含锌高的食物有哪些？

含胆固醇高的食物有哪些

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

胆固醇升高是血脂异常症的一种那么对于胆固醇升高会对身体产生一些危害包括动脉硬化斑

含雄性激素的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

含雄激素的食物有哪些？此类食物有粘滑的特点，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼，蝉

含锌的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含锌量高的动物性食品有牡蛎、动物内脏、肉类、蔬菜、海带、紫菜等。平时多吃没关系。

含锌的食物主要有哪些？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

锌主要存在于海产品、动物内脏、其他含锌少的食物、水、儿童喜欢吃的主食和鸡蛋中，几

宝宝补锌的食物有哪些？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

锌是人体不可缺少的微量元素，对促进儿童的生长发育有重要作用。缺乏锌会导致厌食、皮

含锌高的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

应该注意的是，食补通常是比较缓慢的，单纯依靠食补充远远不能满足严重缺锌人群的需求

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

补锌的食物有哪些？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

补锌的食物有豆类，蛋类，牡蛎，紫菜，动物肝脏，猕猴桃，鱼类，香蕉，花生，苹果等。

哪些是含锌高的食物

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据多年的试验，动物性食品一般含锌量高，每100克动物性食品含锌量约3-5毫克，

含高蛋白的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育，构成及修补细胞组织的主要材料，