45岁记忆力下降原因是什么

男,45岁 2019-03-20

病情描述:最近,我发现我的记忆力变得非常差。我的记忆不仅不好,而且经常反应迟钝。我想问一下是什么导致记忆力下降?

造成记忆力减退的 最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时,记忆力减退后,是不能完全恢复的,只能恢复一点点。但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱。记忆力下降,平时应该要勤用脑,能有效延缓大脑的衰老速度,还要多吃一些补脑健脑的食物,核桃具有补脑健脑的作用。是需要结合营养神经治疗的,以及需要抗焦虑的,至于你的记忆力不好是和你睡眠不好也是有关系的,所以是需要结合抗焦虑等药物治疗的需要分散注意避免焦虑的

2019-03-20

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