38岁的女人记忆力下降原因

女,38岁 2019-01-22

病情描述:最近总是丢三落四的,老觉得记忆力下降了许多,心里很害怕,所以想问问出现记忆力下降是什么原因?

38岁的女性记忆力衰退是正常的。普通人的记忆力会随着年龄的增长而不同程度地下降。你可以通过一些快速阅读记忆训练来激活你的大脑,并且吃更多的健脑食物。例如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,或者动物内脏,心、脑、肝、肾、或者胡萝卜、谷类等一些有利于大脑的食物。同时,我们也应该多注意休息,工作时不要过度用脑。记忆力减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。平时心理压力较大,长此以往就会引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。

2019-01-22

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