失眠的治疗方法

女，36岁 2020-12-15

病情描述：我总是失眠，老公唱儿歌哄我睡觉也没有用，吃安眠药我害怕会产生一些副作用，失眠的治疗方法都有哪些？

失眠的治疗方法有物理治疗以及药物治疗，也可采取中医治疗，通常能够起到较好的效果，有利于病情的恢复。

引起失眠的主要原因可能是由于情绪过度激动所导致，也可能是吃得过饱或者是过度疲劳所诱发，但也不排除是睡眠的环境发生改变所造成。

会引起入睡困难和早醒，还会对白天的工作以及学习产生影响，严重的还会诱发记忆力下降等。

2020-12-18

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