饭后吃酵素可以减肥吗
男,26岁 2021-06-22
病情描述:我最近在看我的同事在吃酵素,他告诉我说酵素可以进行减肥,我想知道饭后吃酵素可以减肥吗?
在饭后吃酵素,不能够达到减肥的效果。
吃了酵素,酵素能够在人体内发挥作用,促进肠胃的蠕动,从而达到促进消化的目的,所以能够达到一定效果的减肥作用。但是要在饭前吃才能发挥最好的效果,如果是在饭后吃,就不能够达到减肥的效果了。
在日常的生活中,不能仅靠吃酵素进行减肥,还应该采用有氧运动的方式进行减肥。可以多吃蔬菜水果。
2021-06-23
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