月子期间便秘怎么办

未知,0岁 2022-04-28

病情描述:月子期间便秘怎么办

月子期间便秘可以通过调整饮食以及适度运动的方法来改善。

女性生完宝宝之后,会出现腹部肌肉和盆底组织松弛的情况,容易导致排便力量减弱,还会使肠蠕动速度变慢,从而出现便秘现象。

如果症状较轻,可以增加汤水类食物的摄入,还需要多吃新鲜的水果和蔬菜,能够增加胃肠蠕动,也可以软化粪便,平时尽量不要过度卧床,可以适当增加下床活动的时间,也能够帮助缓解便秘。

2022-05-01

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