月子期间便秘严重怎么办

女,25岁 2019-07-10

病情描述:我现在刚生完孩子还处在月子期间,出现了严重的便秘现象,我想问一下应该怎么办呢?

在月子期间出现便秘的情况首先建议平时多喝水,每天早晨和饭前可以喝蜂蜜水。其次在食物上多吃一点米粥,米粥中可以加入红薯、芋头、胡萝卜、西蓝花等食物。这个期间的产妇,虽然需要补充营养,也要避免太油腻。在月子中不要长时间躺着,适当活动下,饭后避免直接卧床休息。在月子中保持良好的心情和养成良好的排便习惯,对缓解便秘也是一个很好的帮助。

2019-07-10

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