一天八杯水真的可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天八杯水是可以减肥的，因为每天八杯水有助于人体的新陈代谢，可以排除体内的毒素，

饭后一杯白开水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后一杯白开水起不到太明显的减肥效果，可以在饭前喝杯白开水，能够缓解饥饿感，有助

饭后一杯水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后一杯水是不能达到减肥的效果的，在吃完饭之后喝水不利于身体健康饮食。主要是由于

早上起来喝一杯水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨起来以后，先空腹喝一杯温开水是有助于减肥的。晨起的温开水具有清肠道的功效，有

每天早上喝一杯水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯水对减肥有一定的作用，但是作用不是很大。减肥期间可以每天早上喝一杯

早晚一杯柠檬水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚喝一杯柠檬水可以减肥，但是需要保持正常饮食，多吃粗粮，多吃绿色水果和新鲜蔬菜

为什么早晨一杯水可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上一杯水可以有助于减肥，是因为经过了一夜的睡眠会导致血液粘稠度高，早晨起来喝一

每天早上一杯温开水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上一杯温开水对于减肥有一定的效果。因为早上起床以后喝一杯温开水能够有效的缓

睡前一杯水有减肥作用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前喝一杯水对减肥是没有帮助的。一般在睡觉前半个小时就不能再喝水了，如果这个时候

睡前喝一杯热水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝一杯热水并无法达到减肥的效果。虽然减肥期间要注意多喝水，喝水可以促进身体的