吃什么食物能够补充人体内的维生素D？

食用哪些食物可以补充维生素呢？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素在人体内的含量虽然非常的少，但是对于人体的生长，发育以及代谢过程都具有不可

怎样补充维生素d？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D对保持骨骼健康非常必要。一旦缺乏，佝偻病和佝偻病很容易引起。维生素D能够

孩子吃什么食物补充维生素D

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

平时孩子可以多吃一些动物的内脏，例如猪肝、羊肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及海鱼或者是鱼

怎么补充维生素D？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素D对于维持骨骼健康是十分必要的，一旦缺乏，就容易引来佝偻病及软骨病。此外，

富含维生素d的食物能不能吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

含维生素D的食物自然界中只有少数食物含有维生素D，动物性食物是非强化食物中天然维

吃什么补维生素d？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

通常来说，如果成人缺乏维生素D，会出现成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化的症状，补充维

维生素a中毒能补d吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现了维生素a中毒是可以补充维生素d的。容易产生嗜睡，食欲下降，头痛，呕吐，视乳

怎么补充维生素D

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

胆固醇可以通过阳光转化为维生素D，可以多吃胆固醇含量高的食物，例如蘑菇、高钙牛奶

应该怎样给孩子怎样补充维生素d

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一、适当晒太阳。阳光刺激身体受紫外线照射后，人体内的胆固醇能转化成维生素d。二、

儿童补维生素d吃什么食物好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童补维生素d可以适当吃些深海鱼虾，这类食物所含的维生素d比较丰富，有助于补充维