早上空腹喝一杯蜂蜜好吗

女，26岁 2021-05-25

病情描述：我听很多人都说喝蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，对身体健康也有益处，想了解一下早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗？

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早上直接空腹喝蜂蜜水是不好的。

如果早上起床直接先喝蜂蜜水，容易导致体内酸性增加，会对胃黏膜造成刺激。一般建议早上起床先喝一杯温开水，之后在再喝蜂蜜水，这样会比较好。

喝蜂蜜水也有一些事项要注意，一次不能喝的过多，而且调蜂蜜水的水温要控制好，不能过烫，以免破坏蜂蜜当中的营养价值，如果患有糖尿病，不能喝蜂蜜水。

2021-05-25

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