减肥吃青虾还是红虾

吃虾减肥效果好还是吃牛肉减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些

减肥可以吃虾吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以吃虾，虾中含有蛋白质，而且脂肪含量比较低，在减肥期间吃虾，可以补充身体内

减肥吃哪种虾最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是吃水煮虾或者是清蒸虾。减肥最好是少吃一些油脂多的食物，适当吃一些蛋白质

减肥一顿吃几个虾合适

张子义 主任医师  中日友好医院

如果是在减肥期间，一般一顿可以吃10个虾左右最合适，按照每个虾20卡路里来计算，

减肥可以吃晒干的虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃一定量的晒干的干虾，干虾里面有很高的营养物质，尤其是晒干之后这些

减肥可以吃青虾或者红虾吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

青虾里面的热量是比较低的，每100克的青虾可食用的部分里面的热量大约是81大卡的

虾怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃虾的，可以煮着吃，蒸着吃或者蒸着吃等都是可以的，虾富含丰富的钙

减肥可以吃甜虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃甜虾，甜虾的热量比较高，会导致皮下脂肪的堆积，从而不利于减肥。减肥期

吃虾减肥好还是吃牛肉减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，不管是吃虾还是吃牛肉，对于减肥的效果都是差不多的，因为虾和牛肉的

甜虾减肥能不能吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜虾减肥可以吃，但是尽量少吃。甜虾是虾里面加了一定的糖，它的主要成分是糖和蛋白质