女,25岁 2019-02-15
病情描述:我怀孕六个月了,但最近总是失眠,因此睡不好觉。所以请问医生,孕妇失眠该怎么治疗呢?
你好,怀孕了之后,很多孕妇都会出现失眠的症状,她们在晚上睡不着觉,会胡思乱想,担心宝宝出问题,其实胎儿的生命力是很顽强的,一般情况下都会健康地发育,所以孕妇不用想太多。此外孕妇引起失眠的原因是多方面的,尤其是孕期身体的各种生理变化,如腰酸腿疼,夜间排尿等,这些行为都 很容易影响到孕妈的睡眠。所以建议孕妈放松心情,在睡前两个小时尽量不要多喝水,以减少睡前排尽尿液行为,并且睡觉时最好采取左侧卧,因为这样更容易入睡。孕妇在白天活动也应酌情增加,如散步或做家务等活动都会帮助孕妇睡的更安稳。孕妇要自我调节,这样在晚上才能睡得更香。
2019-02-15
孕妇失眠应该怎么调理
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孕妇老失眠应该怎么办
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孕妇失眠该怎么办
孕妇失眠严重的话很可能会影响胎儿的生长发育的,睡眠对每个人都很重要,尤其是对孕妇
孕妇失眠怎么治疗
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孕妇老失眠应该怎么治疗
孕妇的老年失眠症可能是由体内钙不足引起的,你需要调整你的钙摄入量,每天晚上睡觉前
孕妇失眠应该怎么办?
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