孕妇什么时候喝牛奶最好?

女,28岁 2019-06-02

病情描述:妹妹怀孕了上周才检查出来,想让她吃一些高钙的食物,都知道牛奶是高钙的食物,想问一下孕妇什么时候喝牛奶最好?

怀孕期间由于容易引起了人体的早孕反应,经常会出现了胃胀、恶心、厌食等症状,所以需适当多喝牛奶来加强营养,早上或者睡觉之前也可以喝牛奶,睡前喝杯热牛奶有助眠的作用,牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,每天都需要补充,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。孕妇的饮食一定要营养均衡,包括奶制品,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜等,孕期的饮食要丰富,及时补充维生素、蛋白质和铁,注意做好保暖工作,不要受凉,定期去医院产检观察宝宝的生长情况。

2019-06-02

相关问答

孕期什么时候喝牛奶最好?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

你的情况已经知悉,牛奶是我们日常生活中比较常见的食品,也是含钙质比较丰富的食品,

孕妇什么时候喝牛奶比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇可以早上喝牛奶,也可以晚上喝牛奶。早上喝牛奶能够补充钙质,牛奶中含有非常丰富

孕妇牛奶什么时候喝最好

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

其实这个没有规定的时间的,牛奶可以养胃,补钙、改善睡眠质量,可以从怀孕就喝了,在

孕期喝牛奶的最佳时间是什么

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

据上所述,牛奶含有人体所需要的丰富的营养元素,其中蛋白质和钙的含量很高。孕妇喝牛

牛奶什么时候喝最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

早、晚是喝奶的最佳时机,早餐后1-2小时后喝牛奶,给一天的活力提供充分的营养保证

牛奶什么时候喝才最好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

牛奶很有营养,喝牛奶的时间一定要重视,通常情况下,喝牛奶最好的时间应该是早上和晚

纯牛奶什么时候喝最好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

纯牛奶里面富含了丰富的营养物质,且对于肠胃来说,是一种相对来说容易消化的饮料。早

牛奶什么时候喝最好?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐一般都是喝牛奶。当然,如果在晚上睡觉前喝,也是个不错的选择。牛奶种含有一些镇

孕妇喝什么牛奶好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇喝牛奶建议选择巴氏消毒过的牛奶就可以,目前牛奶的品牌是比较多的,但只要是正规

孕妇晚上牛奶什么时候喝

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以在晚上临睡觉之前喝牛奶,这样补钙的效果会更好。怀孕后建议适当的喝一些牛奶

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