怀孕之前需要准备什么?

女,31岁 2019-07-14

病情描述:今年三十一岁了,最近老公打算要生一个孩子,因为是第一次生孩子,什么都不懂,所以想了解一下需要做些什么孕前准备?

怀孕前准备也叫做备孕,是指孕妇或家人对怀孕的前期做准备,可以分为身心两方面。对于准备怀孕的男女双方来讲,是需要准备很多东西的。一般来讲,怀孕之前要做好三个方面的准备:饮食、运动作息、医院检查。建议男性尽量戒烟戒酒,女性也尽量不要吃生冷刺激性的食物,怀孕前女性还可以多吃一些叶酸。还有就是一定要保持良好的生活习惯和作息习惯,尽量不要熬夜,放松心情,不要有太大的压力。做孕前检查也是很重要的准备。如果女性或者男性患有疾病,即可通过治疗后再怀孕,对胎儿是有利的。

2019-07-14

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