怀孕之前要做什么准备

女,26岁 2021-04-12

病情描述:由于我结婚有一段时间了,一直在避孕,现在想要孩子了,由于我没有经验想做好准备,迎接一个健康的宝宝,怀孕之前要做什么准备?

怀孕之前要要做的准备首先双方要到医院进行全面的身体检查,还要补充充足的钙质以及叶酸等。

在备孕期间,夫妻双方一定要保证良好的生活习惯,不可以抽烟、喝酒以及长时间使用辛辣刺激的食物,不要加班熬夜,并且在备孕期间前三个月可以服用叶酸,可以有效的预防胎儿发生畸形,不可以擅自使用其他的药物,远离污染以及人群比较多的地方。

平时适当的增加户外活动,定期的去医院进行复查。

2021-04-13

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