男,31岁 2019-04-25
病情描述:医生你好,我喜欢吃,而且很容易长胖,所以我的体重很重,一位医学朋友告诉我,太胖不好,但我总是控制不了自己,所以我想问医生,如何控制食欲?
我认为有很多方法可以控制食欲。首先是吃70-80种东西。不要暴饮暴食,多吃蔬菜或水果来填饱肚子。第二种方法是适当锻炼。你必须多锻炼,但不要太多。第三种方法是用纸老虎来治疗。建议你在家喝温开水,定期排尿,吃香蕉以确保排便顺畅。有人建议你戒烟戒酒,科学饮食,减少肉类消费,尤其是精制肉类。注意生活中的休息以避免疲劳和疲劳,适当锻炼,合理计划清淡饮食,确定病因并进行针对性治疗以避免错过最佳治疗期。按时复查治疗处理
2019-04-25
怎样可以控制食欲?
根据您所说的情况控制食欲在生活中需要自己注意节食,有规律有计划的进食,考虑仍然是
怎么样才能够控制食欲
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