压力大失眠吃什么水果

未知,0岁 2020-09-05

病情描述:压力大失眠吃什么水果

压力大失眠可以吃桂圆、苹果、葡萄。桂圆中含有丰富的蛋白质和微量元素,对人体有滋养补益的效果,对于那些经常失眠的患者来说很有帮助。苹果中富含丰富的钾和锌,可以帮助患者排出体内的钠盐,可以提高人体记忆力,补充身体所需营养,强身健体,补充睡眠。葡萄含有褪黑素,可以调节大脑神经,对人的睡眠很有帮助。患者平时也不要有太大压力,要适当放松。

2020-09-05

相关问答

压力大经常失眠怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根

男人压力大失眠怎么办?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大多数男人压力大导致的失眠属于心理因素引起的,这种症状可以去医院神经内科检查,排

失眠吃什么安眠药效果最好

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好,朋友,这个失眠他的原因是很多的,首先有可能是压力比较大,也就是说你工作压力

压力大失眠该怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

有些人经常失眠。发生这种情况时,不要盲目紧张。我们应该有一个共同的心态和良好的心

压力大导致失眠怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

由于工作的不顺利,有些人往往会出现失眠的现象。出现这种状况不要盲目紧张,我们要以

焦虑,失眠,压力大,抑郁吃什么调理。

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上很多人都会出现焦虑紧张、失眠。压力较大以及抑郁症,那么对于这类患者具体应

心里压力大失眠怎么办

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上心理压力大紧张焦虑不良的生活方式往往会导致失眠反复的发作,对于这种情况应

压力过大会导致失眠吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

压力过大会导致出现失眠的情况,由于压力过大会导致人体的思虑过度以及情绪不安和烦躁

失眠食疗吃什么水果

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠食疗可以吃一些香蕉或者是苹果,并且也可以吃橙子等水果,起到一定的镇静作用,对

压力大真会导致失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

压力大真的会导致失眠。不管是工作压力还是生活压力过大,都会对正常的睡眠造成一定的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据