水煮苹果和生吃哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于水煮苹果来说，生吃的减肥效果会更好一些。苹果中含有多种维生素，尤其是维生素

苹果煮山楂可以减肥吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，苹果煮山楂对减肥是有一定的辅助作用的，山楂可健脾消积，对减肥有利，山

苹果和梨可以一起煮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和梨一起煮是能够减肥的。火和梨的热量都是非常低的，将苹果和梨放到一起煮能够有

清水煮冬瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮冬瓜是可以减肥的，冬瓜中含有葫芦巴碱，能够促进人体的心神代谢，促进体内垃圾

青苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青苹果是可以减肥的，而且减肥的效果比成熟了的苹果更好。苹果本身就有健脾益气、止泻

苹果煮熟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果煮熟一般可以起到帮助减肥的作用，煮熟的苹果热量是比较低的，并且还能够增加饱腹

减肥水煮肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不能够吃水煮肉，水煮肉的热量比较高，脂肪含量也比较高，如果吃水煮肉，可能

苹果煮红茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果煮红茶是能够减肥的。苹果可以帮助改善肠胃功能，减肥效果非常好，而且苹果中含有

晚餐煮苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐煮苹果可以减肥，果属于一种特别常见的水果，里面含有大量的维生素，膳食纤维和果

清水煮鱼可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清水煮鱼是可以促进减肥的。减肥时应以低热量高营养的食物为主，而清水煮鱼正好符合这