妊娠高血压吃什么食物好

女,30岁 2020-12-12

病情描述:我现在怀孕有4个多月,这几天出现血压升高,妊娠高血压吃什么食物好?

妊娠高血压在饮食上可以适当多吃以下几类食物:

一、富含维生素的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、白菜等。

二、富含钙、磷、铁等微量元素的食物,比如海带、鱼虾、茄子、核桃、花生等。

三、富含优质蛋白质的食物,比如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼虾等。

孕妇血压高要定期测量血压,然后根据情况来调理。平时要注意多休息,不要过于劳累,还要定期做产检。

2020-12-12

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