晚餐吃香蕉减肥吗

晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥晚上吃香蕉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上最好不要吃香蕉。香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，对人

一日三餐吃香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐吃香蕉能减肥，香蕉含有的卡路里较低，含有的纤维较高，一般能够使胃部产生饱

晚饭后适合吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后适合吃香蕉。香蕉不仅美味，而且富含营养，是一种理想的晚餐后水果。香蕉含有

一日三餐吃香蕉牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐吃香蕉牛奶不能减肥。因为一日三餐吃香蕉牛奶。会导致身体营养物质缺乏，还可

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

把香蕉当早餐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

把香蕉当早餐进行减肥，并不十分科学；虽然在早上吃了过多的香蕉，会出现有明显的饱腹

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

减肥晚上能吃香蕉好么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上是可以适当的吃香蕉的。香蕉是一种高膳食纤维、高营养的热带水果，在晚上

晚餐吃香蕉和牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃牛奶和香蕉对减肥是有一定帮助的。香蕉本身含有的热量较低，并且含有维生素，有