转呼啦圈不出汗能瘦肚子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

呼啦圈只要转的时间足够长，即使不出汗也能达到瘦肚子的效果。因为呼啦圈属于一种有氧

转呼啦圈能治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

转呼啦圈通常并不能治疗便秘，但是可以起到辅助改善的效果。在转呼啦圈的时候，由于

转呼啦圈会损伤腰椎吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

转呼啦圈是否会伤腰椎取决于转呼啦圈的时间以及呼啦圈的重量。如果每次转的时间比较久

来月经的时候可以转呼啦圈吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来月经的时候一般不可以转呼啦圈，否则很有可能会引起痛经。在来月经后，可能会导致

生理期转呼啦圈会引起痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

生理期转呼啦圈可能会引起痛经，因为在月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，这会导致子

转呼啦圈是否会伤害子宫

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

子宫主要就是在人体的付线，而且转呼啦圈的时候一般都是在腹部用的是腹部的力量，超重

腰椎病转呼啦圈可以吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病可以短时间转呼啦圈，转呼啦圈可以锻炼腰椎，可以促进腰椎病的恢复。但是患有腰

转呼啦圈对子宫不好吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

转呼啦圈不会对子宫不好，不会引发子宫下垂。很多人子宫下垂是由于盆腔的韧带和肌肉松

腰椎不好能转呼啦圈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎不好通常是不可以转呼啦圈的，因为转呼啦圈要用到腰部，容易引起不适，所以运动强

呼啦圈能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

转呼啦圈是能够减肥。转呼啦圈是一种有氧的运动，在转呼啦圈的过程中，能够将身体的