该怎样调理体寒宫寒的情况

女,26岁 2019-03-26

病情描述:从前段时间开始,身体素质就一直往下降。刚开始痛经,后来出现手脚冰凉,畏寒等情况。我怀疑是体寒宫寒,该怎么调理身体有寒气宫寒的情况?

身体有寒气宫寒平时应该要多吃温阳补血的食物,不要让子宫受到寒冷的刺激。应当适当摄取盐分,具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对身体情况不错健康有所影响。还要控制水分,不宜太多。要控制进食量,不能暴饮暴食。最好是少吃多餐。最好配合中成药进行调理,中成药给人体带来的副作用比较小,合理的服药可以有效地调理身体,在服药期间要注意清淡的饮食,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,应该要选择滋补身体的食物,女性在月经期间要注意做好身体的保暖工作。

2019-03-26

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