苦荞茶怎么喝才能减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

很多女孩子都很喜欢喝苦荞茶，因为苦荞茶具有减肥的作用。但是具体该怎么来喝苦荞茶，

每天150个开合跳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持进行150个开合跳是能够起到减肥效果的，但是减肥是一个比较漫长的过程，一

减肥下不了决心管不住嘴怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想减肥下不了决心，管不住嘴，要形成良好的意识。如果是患有肥胖症的话，会容易引起人

下不了决心减肥怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下不了决心减肥，还是说明自己的减肥理念不够坚定。要注意为自己设立一个明确的目标，

怎样才能轻松减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先知道自己的体质怎么样，而且要有长期可执行的计划。可以在运动和饮食方面控制，多

要怎样才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的过程比较漫长，想要减肥的人群，需要有足够的耐心和毅力，还要有一定的自控能力

怎么运动才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

选择合适的运动才能减肥。一般就是针对想要减肥的部位去进行一些运动的话，减肥效果会

手淫会带来什么后果

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程

想减肥要怎么才能控制自己呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥就必须要控制好自己。首先必须要迈开腿管住嘴，具体怎么才能控制好自己，必须

太胖了怎么才能减肥啊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太胖了怎么才能减肥，患者如果比较肥胖的话，可以通过控制饮食或者多做运动来帮助减肥