春季泡什么喝能养生

女,34岁 2021-02-25

病情描述:因为我平时体质就比较偏寒,医生建议我在春季的时候可以多调理一下,请问春季泡什么喝能养生?

春季可以多喝花茶,能够起到一定的养生作用,具体有以下几种:

1、薄荷菊花茶。不仅能够起到清肝明目、疏风清热的功效,还能将体内沉积的有害物质、毒素排出体外。

2、玫瑰花茶。玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理气的功效,坚持饮用还能消除春困,改善体质。

3、茉莉花茶。茉莉花茶香气清婉,不仅可以提神醒脑、消除春困,还可以调节肠胃,起到美容养颜的作用。

除此之外,还可以饮用薰衣草柠檬茶、菊花人参茶等,都是不错的选择。

2021-02-26

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