生活中该如何预防乳腺增生？

女，32岁 2020-04-26

病情描述：我的闺蜜最近患上了乳腺增生，我十分害怕，我想知道生活中该如何预防乳腺增生？

树立良好的生活方式，不熬夜、喝酒、抽烟、调整生活节奏，保持心情平稳、不生气、不过分抑郁、不要吃过多辛辣刺激性食物。坚持体育锻炼，积极参加社会活动，避免和减少心理紧张。因为乳腺增生是由于内分泌失调引起的。

2020-04-26

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