女性拉筋的好处

拉筋有哪些好处和副作用

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

拉筋可以用来疏通经络，帮助治疗腰腿疼痛。因为在拉筋的过程中，筋经会变软，经络会随

拔筋的好处和坏处是什么？

包文中 副主任医师  合肥市第二人民医院

“拨筋”有活血.化淤.软坚.排毒等功效。面部拨筋的主要好处是疏通经络，畅通气血，

眼部拔筋的好处和坏处

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

眼部拔筋具有改善眼部皱纹的好处，而且还可以促进眼部的血液循环，对于眼部的色斑有一

早上拉筋有什么好处

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

早上拉筋有促进身体血液循环以及增强身体免疫力的好处，并且可以增加身体的柔韧性，还

拉筋拉到腿发麻好吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

拉筋拉到腿发麻的现象并不是特别好的。如果长期以往，还可能会造成软组织损伤及局部组

拉筋的好处有什么？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

1.拉筋前先热身;例如，使用跑步冲刺来增加体温，使肌肉和肌腱处于准备状态，从而提

为什么拉筋会出汗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

拉筋会出汗有可能是拉筋过程中会消耗氧，会造成身体发热或者是出汗，或者是脾虚引起的

早上可以拉筋吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

早上也是可以做拉筋的，早上拉筋能够起到促进血液循环、活动筋骨的作用，但是需要注意

早上起床拉筋好不好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

早上起床拉筋是比较好的，需要坚持锻炼，才可以使身体更加健康。早上起床以后可以先

拉筋可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

拉筋一般不可以长高，还有可能会对身体健康造成不利影响。拉筋有助于疏通经络，还可