如何快速有效治疗失眠？

如何有效治疗失眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠治疗失眠需要系统的调整，从饮食到生活习惯，还有药物调整。失眠以后，平时从生活

失眠了该如何快速入睡

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，失眠快速入睡的方式有很多种，比如睡前身心要放松，脑子不

如何治疗失眠最有效

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以在睡觉前听舒缓的音乐或服用谷维素，以帮助快速入睡。失眠一般是由很多原

到底如何快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

想要快速的治疗失眠的状况，可以考虑先尝试进行按压穴位的方法，可以用手指按压百会、

失眠如何有效治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠通常是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。最好

如何有效治疗失眠的症状

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根

失眠怎么办，如何快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指对睡眠时间或质量不满意，而且影响白天社会功能，根据临床表现进行分类，潜水

如何治失眠最有效？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

从医学的角度来讲，治疗失眠的有效方法，首先是应该放松意识。然后进行一些意识训练，

如何快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种

针灸治疗失眠效果如何?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

针灸是能帮助患者快速缓解失眠症状的，效果很好，可以找足三里，膻中，太冲等穴位进行