胡瓜可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:胡瓜可以减肥吗

吃胡瓜有减肥的功效,但是减肥的话也不能完全靠吃胡瓜,胡瓜含的脂肪量很低,糖分也低,很适合减肥时食用。但是减肥需要有一个完整的方案,首先要养成规律的饮食习惯,一日三餐要定时定量,早餐一定要吃,不吃早餐对减肥不利。可以适当控制主食的摄入量,可以吃一些低热量、低糖分的食物,多吃一些蔬菜以及含纤维素高的食物。还要配合多运动。

2020-05-24

相关问答

木瓜可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

木瓜可以起到一定的减肥效果,木瓜的营养成分中有木瓜酵素,木瓜酵素能够有效的减少蛋

胡麻油可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡麻油可以减肥,胡麻油内含有不饱和脂肪酸,可以降低身体内的脂肪,对减肥是有一定的

黑胡椒减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑胡椒减肥是能吃的。黑胡椒可以进行调味,也可以加快人体内的新陈代谢,在减肥的时候

胡瓜的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

第一,胡瓜中含有的葫芦素C能够增强人体的免疫功能,具有抗肿瘤的功能。第二,胡瓜中

胡瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡瓜能减肥,里面的糖分和脂肪热量都是比较低的,吃一些不会导致身体胖,还具有一定的

胡瓜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡瓜多吃好,胡瓜可以起到抗肿瘤的作用,而且能够补充身体内的维生素,对人体的免疫能

胡瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡瓜含有的维生素E比较丰富,通常能够起到延年益寿的效果,爱美的女性可以适当吃些胡

胡瓜的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡瓜通常具有健脑安神的作用,还可以起到减肥强体,也可起到清热解毒的功效。胡瓜中含

南瓜汁减肥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当喝南瓜汁可以促进减肥的成功。南瓜汁是将南瓜榨成汁制作成的,由于南瓜中含有丰富

吃胡瓜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃胡瓜的好处首先可以清热解毒、降低血糖、血脂以及健脑安神。因为胡瓜具有清热解渴、

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