减肥能吃玉米吗

男,19岁 2020-12-16

病情描述:最近一段时间我发现自己越来越胖,妈妈就让我减肥,控制我的饮食,今天妈妈买了些玉米,但减肥能吃玉米吗?

减肥通常能吃玉米,玉米属于一种粗粮,而且里面含有大量的粗纤维,在减肥期间适量吃一些玉米,一般不会影响减肥效果,因此不必太过于担心。

同时在减肥期间还应格外注意饮食,尽量不要吃一些巧克力、蛋糕以及油条等含热量比较高的食物,可以适当的吃一些绿叶蔬菜和低糖的水果,并且还应注意多喝水,及时补充体内所需要的水分。

2020-12-16

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减肥能吃玉米吗吃玉米会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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玉米能减肥吗

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玉米一般有助于减肥。因为玉米中含有的膳食纤维比较丰富,能够增加肠胃蠕动,有利于

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花玉米减肥期间是可以吃的,花玉米是最近几年流行的一种玉米,花玉米里面含有的膳食纤

减肥吃玉米面还是玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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玉米窝窝头减肥是能吃的。玉米窝窝头中的玉米含有大量的营养元素,玉米中含有大豆软磷

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米碎可以减肥的,玉米碎有一定的辅助减肥的功效,玉米的营养也是比较丰富的,含大

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米能减肥,玉米属于一种粗粮,里面含有的纤维素比较的多,吃玉米之后会让人感觉有饱

减肥能吃玉米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间是可以吃玉米的。玉米富含膳食纤维和营养成分,适量食用不仅不会影响减肥效果

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