饭后多少小时运动合适

饭后多长时间适合运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后大概需要一个小时左右的时间才可以运动 ，如果在吃完饭之后立即的运动，就有可能

饭后多长时间运动合适

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后最好半个小时到一个小时运动比较合适，餐后不适合进行剧烈性的运动，可以进行散步

饭后什么时候运动最好

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

饭后半小时或者一个小时以后运动最好。众所周知，运动是一项对人体十分有益的体育活

饭后多长时间运动合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化

饭后运动多久合适

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

饭后运动半小时左右最佳，但是要注意活动要舒缓，不可以太剧烈。吃完饭后，身体的血

饭后多久适合运动

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后最好半个小时到一个小时再进行运动，饭后不适合立刻运动，很可能会加重胃肠道的负

饭后多少小时运动合适

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时或者一个小时以后运动最为合适。运动能够促进血液流通，消耗人体大部分热

饭后多长时间能运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后运动的最佳时间通常建议在饭后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行

饭后多长时间适合运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后适合运动的时间一般为1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行消化，避

饭后多久适合运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后适合在1到2小时后进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物，避免运