怀孕33周晚上睡不着怎么办
女，30岁 2019-05-10
病情描述：我已经怀孕33周了，但最近几晚都睡不着，又很精神，所以我想问问这种情况正常吗？
怀孕后由于内分泌变化，心理变化，以及精神紧张因素。孕妇出现失眠多梦现象是正常。事实上，我怀孕33周都睡不着觉。这很正常。一般来说，我睡不着有很多原因。怀孕后期，因为我的肚子比较大，我觉得比较疲劳，所以很容易引起失眠。怀孕期间，我的思想更加沉重。睡觉前喝一杯温水，洗个热水澡，浸泡我的脚，有镇静神经和帮助我入睡的作用。效果非常好。我应该减少白天的睡眠量，晚上睡觉前不要沉迷于电子产品，这样我可以慢慢睡。注意多喝水，还有自己的心态要保持好。平时适当参加慢走等有氧运动，增强体质缓解精神紧张，呼吸新鲜空气同时调节植物神经，保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律，饮食注意营养搭配平衡。
2019-05-11
怀孕五个月晚上睡不着怎么办
李顺华
副主任医师 莒县中医医院
怀孕5个月了睡眠质量很差，经常睡不着。主要是由于怀孕后内分泌不同引起的。一般在孕
怀孕晚上睡不着怎么办
赖思强
副主任医师 肇庆市第一人民医院
怀孕晚上睡不着可以用热水泡脚，还可以喝杯热牛奶有助于缓解失眠。怀孕晚上睡不着也
怀孕晚上睡不着是什么原因
赖思强
副主任医师 肇庆市第一人民医院
怀孕晚上睡不着多数是由于精神压力过大所引发的，还有可能是因为生活作息不规律的原因
怀孕三个月晚上睡不着怎么办
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
怀孕三个月晚上睡不着要放松心情，也可以适当运动锻炼，能够提高睡眠质量。1.放松
晚上牙疼的睡不着怎么办
荣文笙
主任医师 北京大学口腔医院
晚上牙疼的睡不着可能是牙龈炎引起的，也可能是牙周炎引起的，可以通过药物进行治疗。
孕中期晚上睡不着怎么办
杨尧华
主任医师 宁夏医科大学总医院
怀孕中期晚上睡不着应该是和消化不好，气血不足等有一定关系的。怀孕中期晚上睡不着可
怀孕35周晚上睡不着怎么办
杨尧华
主任医师 宁夏医科大学总医院
失眠是一种常见的状态，造成失眠的原因有很多，可能是神经疾病，环境因素以及过分焦虑
孕晚期晚上睡不着白天睡不醒怎么回事
李顺华
副主任医师 莒县中医医院
怀孕期间，你可能晚上睡不着，白天睡不着醒，可能是你睡反了，建议你白天适当外出，不
怀孕了晚上睡不着有什么影响
赖思强
副主任医师 肇庆市第一人民医院
怀孕了晚上睡不着，有可能会对自身和胎儿产生一些不良的影响。如果只是偶尔一次睡不
耳鸣晚上睡不着觉怎么办
王萍
副主任医师 马鞍山市人民医院
耳鸣晚上睡不着通常可以在专业医生的指导下服用甲钴胺片进行治疗，能够起到营养神经的
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