腰肌劳损要怎么办

男,35岁 2019-02-18

病情描述:前段时间搬了重物,不小心扭到腰了,去医院检查说是腰肌劳损了,请问腰部劳损要怎么办啊?

肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病并不是说受过伤之后才会。避免久坐久站及长时间弯腰,避免重体力劳动和走长路。腰肌劳损的病情可以通过针灸按摩理疗的治疗方式,缓解腰部疼痛的症状,这属于慢性病,平时经常的保持一种姿势,腰部劳损有关系。 建议你平时尽量不要过度劳累,别再从事重体力劳动,可以通过局部按摩,理疗,热敷等方法进行治疗,平时多休息,注意腰部保暖。

2019-02-18

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