产后失眠的原因是什么

女,35岁 2019-07-03

病情描述:同事最近刚刚生完孩子,现在是在坐月子的期间,经常性的失眠,晚上老是睡不着觉,产后失眠的原因是什么?

产后失眠原因是照顾孩子是首要的,有的孩子晚上起夜比较多,睡眠少,导致产妇晚上睡眠不好,也可能和产妇自身的因素有关,有的人天生睡眠浅,有点动静就容易醒,还有就是刚生完孩子思虑很多,怕孩子冻着,热着,饿着等,爱钻牛角尖,一个问题反复想,总是想些不好的事情,这些都容易导致失眠。新为人母的兴奋和日夜照顾宝宝的辛劳,导致大多数妈妈睡眠不足,一觉睡到天亮已然成了一件奢侈的事。

入睡难、睡眠浅、多梦、早醒、白天疲惫乏力,各种睡眠问题给妈妈带来了极大的痛苦和心理负担,如果不及时纠正还会引发神经衰弱、肥胖,甚至产后抑郁。

2019-07-03

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