怎样才能快速的达到减肥效果？

13岁的小女孩,怎样才能减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

13岁的小女孩怎样才能减肥，未成年的小孩减肥最好是可以选择运动的方法，因为从饮食

男性怎样能快速减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。之所以发胖，那是因为日常习惯错误，或者是吃

怎么样能快速减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。假如想要快速减肥可利用医疗吸

怎样才能慢慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎样才能慢慢减肥，患者如果想要减肥的话，可以通过运动或者控制每天饮食的总摄入量来

怎样锻炼才能达到最佳的减肥效果

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

对于想通过锻炼达到最佳的减肥效果，那么建议患者可以通过。平时做一些有氧运动的方式

快走速度达到多少可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走速度达到每小时5公里可以减肥。快走可以使全身的热量进行快速的燃烧，走的速度越

怎样快速达到减肥效果呢

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

要达到快速减肥效果需要锻炼。可以长时间进行蹲马步训练，要求在下蹲时同时摆动双腿，

健身多长时间才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天健身45分钟，大概1~2个月就会有明显的减肥效果。科学的减肥是通过运动的方式

怎么样才能快速减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。黄瓜，苹果都可以。第五人的身体营养过剩，要多吃粗

怎么样才能减肥快？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

多食用瓜果和蔬菜，之所以发胖那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太