如何缓解宫缩疼痛

女,25岁 2019-04-21

病情描述:朋友早上开始宫缩阵痛的,家人不在家,实在忍不住,疼痛加担心害怕,想问一下如何缓解宫缩疼痛?

听音乐放松心情:研究早已发现,音乐可以缓解产妇分娩时的紧张情绪,缓解宫缩时的阵痛,准妈妈应该试着吃一些易消化的食物,如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等,如果宫缩的时候出现疼痛,是很正常的一个现象,但是建议最好平卧位放松自己的心情,可以选择大口的呼吸,也可以分散注意力,当阵痛越来越频繁的时候,准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景,尽量不要去想“疼,还要保持一些体力和精力,还有宫缩是临床上孕妇产检的一项重要监测指标,临产的主要标志是规律的子宫收缩,围生期和分娩过程中要对胎儿进行监护,监测内容包含胎儿心率、子宫收缩两个重要指标。

2019-04-21

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