跑步损伤膝盖的原因是什么

跑步怎么可以不损伤膝盖

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

首先跑步姿势要正确，让膝盖与脚形成弯曲，注意摆臂，注意呼吸，前脚掌先着地等。跑步

跑步真的伤膝盖吗？怎么跑才合适？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

真相上，导致许多人没有一种好的减脂方法，科学表明跑步不但不会伤到你的膝盖！大多是

胖人跑步时伤膝盖

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步通常对膝盖来说是没有损伤，可以锻炼到局部肌肉，使得肌肉对于膝盖有保护的作用。

跑步后膝盖损伤如何恢复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果是适当的跑步的话，一般对于膝盖没有太大的损伤，因为可以锻炼到局部的肌肉，使得

跑步膝盖疼是什么原因引起的

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步膝盖疼可能是过度劳累的原因引起的，可能是半月板损伤的原因导致的。1.过度劳

经常跑步对膝盖有损伤吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

经常跑步对于膝盖是有一定损伤的。经常慢跑，会导致膝关节部位长期受力，进而有可能

在跑步机上跑步会损伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

在跑步机上跑步可能会损伤膝盖，对于适当跑步的人群来说，一般不会损伤膝盖。1.会

膝盖韧带损伤可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖韧带损伤不可以跑步的，会加重患者病情。一般情况下，若是膝盖韧带损伤比较严重时

跑步机伤膝盖吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

所有的跑步活动都会对膝盖产生损伤的，所以跑步机对膝盖也是有一定磨损的，特别是在跑

跑步为什么膝盖疼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时膝盖疼很可能是有以下原因导致：1、跑步的姿态错误。跑步时膝盖通常会受到地面