大人诺如病毒忌口

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

大人诺如病毒感染后，饮食上需要特别注意，以帮助身体恢复和减轻症状。诺如病毒主要引起胃肠道不适，因此在饮食选择上应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。

在感染期间，建议避免油腻、辛辣和高纤维的食物，如油炸食品、辣椒、豆类等，这些食物可能加重肠胃负担。生冷食物和饮料也应尽量避免，因为它们可能刺激肠道，导致症状加重。可以选择一些温和的食物，如白米粥、蒸熟的蔬菜、清汤等，这些食物不仅易于消化，还能为身体提供必要的水分和营养。保持充足的水分摄入也非常重要，建议多喝温开水或淡盐水，以防脱水。

在饮食调整的同时，还需注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具，以减少病毒传播的风险。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。诺如病毒感染后的饮食应以清淡、易消化为主，切忌刺激性食物，以促进身体的恢复。

2024-12-20

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