男,25岁 2019-02-19
病情描述:近来这段时间总是感觉胃难受,所以就去医院检查了,大夫说这种情况就是胃下垂。胃下垂怎么做仰卧起坐?
胃下垂的治疗,要以康复锻炼和饮食调节为主。着重锻炼腹肌,可采取仰卧起坐的方法,每日做3~5次,以有累感为止。饮食要少食多餐,选择易消化并营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。餐后,应左侧卧或仰卧,休息45分钟至1小时,以减轻胃的负担。尽量减少站立,避免过度劳累。建议您现在的这种情况要到专业的消化内科来做出一个明确的判断,根据不同的情况来选择这种治疗的一种方式。早期可以选择药物,也可以选择这种手术的治疗。
2019-02-19
饭后做仰卧起坐好吗
饭后做仰卧起坐,对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动,对改善消化不良
晚饭后能做仰卧起坐吗
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做仰卧起坐减肥吗
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饭后一般两个小时以后才能做仰卧起坐,如果饭后立即做仰卧起坐,会对胃产生严重负影响
做仰卧起坐能减肥吗
对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧,正确的方法瘦身效果才会比
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