健身腿粗的人练腿会不会更粗

小腿很粗应该怎么办

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在自然坐姿下，将双腿平放成90度角，尽可能抬起脚跟超过10秒钟，然后放低，重复上

健身房练腿的器材会腿粗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身房练腿的器材室有可能会让腿变粗的，因为使用健身器材练腿以后会出现腿部肌肉变得

男人腿粗的好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男人腿粗的好处骨骼比较粗壮而且肌肉发达，这样走路也有力，弹跳力强，有利于强身健体

腿粗的好处和坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗的人大部分都喜欢运动，所以腿的肌肉比较结实，显得粗壮，筋骨也很强健，经常运动

健身腿粗了还能细吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身腿粗了是有可能会变细的，健身以后可以多做放松运动，也可以多按摩一下腿部，让腿

瘦腿针反弹后会更粗吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦腿针反弹后通常不会变得更粗。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射后能够阻断神经和肌肉

越练腿越粗如何恢复

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

越练腿越粗就是由于在锻炼期间没有合理的制定自己的锻炼计划，比如合理安排饮食不能够

腿粗适合跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗可以跑步的，跑步能促进血液循环。腿粗的人适合做些有氧运动，如跑步，游泳，骑自

腿粗练腿会不会越来越粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗练腿一般不会越来越粗，经常进行腿部锻炼能够起到燃烧脂肪的效果，帮助腿部塑造腿

怎么判断腿粗的类型

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

判断腿粗的类型可以用手捏腿部的肉进行判断，腿粗的类型一般分为脂肪型粗腿以及肌肉型