健身房练腿的器材会腿粗吗

健身练腿后全身痛乏力怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

健身练腿后全身痛乏力需要注意多休息，避免过度劳累，而且也可以用热水泡脚或者是泡澡

想瘦腿在健身房练什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

这首先得看患者的腿是脂肪腿还是肌肉腿。如果是脂肪腿，则需要进行有氧训练来进行燃

腿粗穿光腿神器会显胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果腿部比较粗的话，穿光腿神器会显得有些发胖和臃肿。因为光腿神器通常是肤色比较浅

健身腿粗了还能细吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身腿粗了是有可能会变细的，健身以后可以多做放松运动，也可以多按摩一下腿部，让腿

为什么练腿之后还是腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腿之后还是腿粗这种情况，考虑是由于时间太短还没有出现效果。想要把腿部逐渐的变细

健身腿粗的人练腿会不会更粗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于本身腿粗的人，通过健身的方法来锻炼，可以减少腿上的脂肪，使腿部肌肉变的比较紧

越练腿越粗如何恢复

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

越练腿越粗就是由于在锻炼期间没有合理的制定自己的锻炼计划，比如合理安排饮食不能够

怎么判断腿粗的类型

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

判断腿粗的类型可以用手捏腿部的肉进行判断，腿粗的类型一般分为脂肪型粗腿以及肌肉型

练太极腿粗了怎么办

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练太极腿粗了可以适当的做一些有氧运动来缓解，做运动的时候要在30分钟以上，可以使

腿粗练腿会不会越来越粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗练腿一般不会越来越粗，经常进行腿部锻炼能够起到燃烧脂肪的效果，帮助腿部塑造腿