馒头和米饭哪个容易发胖

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

馒头和米饭相比，米饭的热量会偏高，每100克馒头所含的热量为109大卡，具体含量

馒头代替米饭做主食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用馒头代替米饭做主食是可以帮助减肥的，因为馒头相对于米饭来说所含的碳水化合物还是

那些食物是养胃的？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

有以下七种：1、面条是最养胃的，平时多吃面条少吃米饭，因为米中酸的含量多。2、粥

吃米饭会消化不良吗

许乐 主任医师  北京医院

吃米饭一般不会消化不良。米饭是主食，适当地吃一般不会出现消化不良的症状，但是如

胃炎可不可以吃大米饭

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

慢性胃炎这种疾病，吃大米饭这种食物对疾病的恢复是不利的。慢性胃炎最好是不要吃太硬

用馒头代替米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

馒头中含有大量的淀粉，会增加摄入的热量，在减肥期间用馒头代替米饭是不合理的，也不

黑米饭和白米饭哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米饭和白米饭对于减肥的效果是一样的。黑米饭和白米饭的热量是相同的，只是相对于白

糖尿病人能不能吃面包和馒头

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

糖尿病患者是可以吃面包和馒头的。但面包含有大量的黄油、奶油、糖类，所以热量是非常

吃什么饭比较养胃？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

要想养成良好的饮食习惯，少吃多餐，吃容易消化的软食。避免吃生的、冷的、硬的、粗糙

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会