吃萝卜的好处有哪些

男,52岁 2019-06-10

病情描述:我朋友的爸爸得了乙肝,听朋友说他爸爸特别喜欢吃萝卜,所以就想着问一下吃萝卜的好处有哪些啊?

首先萝卜可以预防流行感冒,以前家里的大人和小孩要是感冒了,就会食用一些萝卜,或者冬季也是吃一些萝卜,来防止感冒的发生。其次,萝卜还可以维护血管健康,萝卜富含磷、铁、钾等微量元素,能扩张血管,软化血管。有乙肝的病人还是要适当的去吃,饮食尽量要清淡一点,避免辛辣刺激,还有就是萝卜中含有一定的粗纤维,那么粗纤维的作用就是可以促进肠胃消化,加快胃肠的蠕动,能达到润肠通便的作用。萝卜中含有一种辣味素,还有防癌的作用。

2019-06-10

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