不吃早饭运动能减肥吗

不吃早饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

不吃早饭是不能减肥的，不建议减肥患者采用不吃早饭这样的形式。早饭对人体营养的补充

跳跃运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳跃运动能减肥的。原地跳跃是能够帮助减肥的，但是需要每天都坚持一下，如果中途停止

不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃饭一般能减肥。采取节食的方式能够控制热量的摄入，促进脂肪的消耗，从而达到减

早上不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上不吃饭通常不能减肥。长期的不吃早饭，不仅起不到减肥的作用，而且还会对身体产

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

早上不吃早餐能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上不吃饭是没法起到减肥作用的，因为一般的减肥饮食是建议患者晚饭要少吃或者是不吃

怎么才能不吃减肥药不运动就可以减肥的?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

改变自己的饮食习惯后可以不吃减肥药和不运动就减肥。第一选择少吃多餐的办法来达到不

早晚都运动更能有效的减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚都运动，可以有效的减肥。运动能够增强体内的消耗，从而燃烧脂肪，达到减肥的目的

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂