一天一杯牛奶一个鸡蛋可以减肥吗

一天一个鸡蛋一袋奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天主食摄入一个鸡蛋，配合一袋牛奶并不会导致人体肥胖，长期坚持也可起到减肥的作用

全天一个鸡蛋一杯酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只摄入一个鸡蛋和一杯酸奶是可以减肥的，但是这样对身体的健康状况是会有一定影响的。

减肥早上一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候早上吃一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果是可以的，因为这样的早餐热量是比较低的

减肥一天吃几个鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间一天可以吃一个鸡蛋，不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富，并且对

一天一杯酸奶发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天一杯酸奶是不会发胖的。因为酸奶中含有很多的活菌，这些活菌可以促进肠胃的蠕动以

一天一根黄瓜一个鸡蛋真能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一根黄瓜，一个鸡蛋可以减肥。黄瓜里面主要是一些纤维素，还有一些维生素氨基酸，

每天早上一杯豆浆一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上一杯豆浆一个鸡蛋，可以起到减肥的效果，减肥期间建议患者饮食方面尽量不要吃

一天一杯酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来讲一天一杯酸奶是可以减肥的。因为酸奶的甜度比较低,热量也不是很高，所以在喝

早餐一个玉米一杯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐时间段吃一个玉米跟一杯牛奶，在减肥期间是可以食用的。玉米是属于粗粮类食物，其

早晨一个鸡蛋一杯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨一个鸡蛋一杯牛奶是可以辅助减肥的。鸡蛋和牛奶是很多人早上比较喜欢吃的食物，这