女,32岁 2019-05-14
病情描述:最近总是失眠,晚上要好久才能睡着,白天工作也没精神,请问失眠到底什么原因引起的?
晚上很晚才睡着,白天就起得很晚,白天睡多了,而且运动也少,白天没有消耗掉能量,那么晚上精神就会很少而睡不着,造成恶性循环,打乱了生物钟。此外,睡眠障碍与精神心理压力,内分泌失调,神经衰弱都有直接关系的,多做一些户外有氧有耐力的锻炼,放松心情,劳逸结合。有心事的人也容易失眠,虽然很想睡觉,可是想起事情还没解决就很焦虑,但是不睡觉白天又没法好好工作,于是强迫自己入睡,可是越强迫越睡不着,导致失眠。睡前避免喝茶或咖啡,否则会导致人体大脑很兴奋,使人失眠。
2019-05-14
失眠到底是怎么引起的?
失眠是一种发生率很高的精神疾病,失眠可分为原发性和继发性两类。引起失眠的原因有心
失眠是什么原因引起的?
引起失眠的原因比较多,排除器质性病变,一般多是由于发生重大生活事件或工作生活压力
什么原因引起失眠
失眠是由情绪、饮食损伤、或病后、年老、缺乏禀赋、心虚胆怯等原因引起的。事实上,任
右脚肿到底是什么原因引起的
临床上右脚肿胀仍有许多原因。最常见的考虑是由以下情况引起的右脚肿胀,例如外伤引起
失眠有什么好的治疗方法吗?
失眠也叫睡眠障碍,如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如
失眠是什么原因引起?
引起失眠的原因有很多,比如常见的生物钟紊乱引起的,患者从事一些频繁倒夜班的工作,
引起失眠的原因有什么?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种
葡萄膜炎是什么原因引起的?
可能是由外伤、化学物质、疾病在邻近组织中的传播等引起的。建议及时到专业的医疗机构
失眠症到底是什么原因引起?
失眠症的原因非常的多,比如环境因素,睡觉的温度过冷过热或有异味等会影响失,还有生
失眠到底是什么原因引起的?
失眠的出现,可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多,神经长时间处于紧绷状态,神经
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