燕窝在什么时间段喝的效果最好

燕窝应该那个时间段吃

郭立芳 主任医师  河北省中医院

燕窝最好在早晚空腹食用，效果最好，特别是在清晨，吸收的最快、最完全，对燕窝营养成

凌晨喝燕窝还有效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凌晨喝燕窝是有效果的。凌晨喝燕窝表明晚上已经出现了熬夜的情况，这个时候喝燕窝可以

燕窝什么时候吃最好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝是早上空腹吃或晚上临睡前吃，空腹吃吸收燕窝的营养效果最好，传统中医认为，燕窝

可以上午吃鱼胶,晚上吃燕窝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在生活当中可以上午吃鱼胶，晚上吃燕窝的。鱼胶和燕窝都是比较有营养的东西，平时适当

一般在啥时候减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要达到减肥瘦身的效果一般都是通过运动减肥以及严格控制饮食进行调整。具体什么时间

燕窝吃多久可以停一段时间

张月美 主任医师  济宁市中医院

燕窝吃多久要停一段时间，应该根据自身的体质来决定。如果身体属于气虚、血虚的状态，

燕窝什么时候吃最好？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在整个孕期中的吃燕窝是好的，或者在接下来的五个月吃效果最好的，一次3克，每隔

燕窝的效果怎么样?好不好用?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝的效果还是比较不错的，而且在口感这方面也是挺好的。但是燕窝并不是吃一次两次就

燕窝泡太久营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝泡的太久营养是会流失掉的。所以燕窝泡的时间不要太长，大概2~4个小时左右就可

什么时间喝茶叶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶叶减肥，调好时间段，是具有比较好的减肥效果。可以在午饭之后，又或者是在午觉睡