有没有什么能够改善成年女性驼背的方法

打篮球驼背怎么改善

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打篮球对于改善驼背是有很好的锻炼效果的，在打篮球的同时尽量选择跳篮板或者扣篮等方

改善成年女性驼背的方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

成年女性驼背可以使用驼背矫正带，每天坚持半小时以上的靠墙站立活动，在一定程度上可

怎么样改善驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以通过运动的方式来改善驼背。可以通过游泳的方式，最好是采取蛙泳，因为蛙泳是一种

束腰能改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

束腰并不能改善驼背，束腰的主要作用是在运动的时候保护腰背肌肉，能避免扭伤或肌肉酸

趴着能改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

趴着一般对改善驼背效果不是很明显，并且如果长期趴着姿势不大，还会导致驼背加重。身

怎样改善驼背

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

驼背改善主要靠平时锻炼姿势和生活习惯注意调解。驼背原因比较单纯，一般是由于先天性

吊单杠能改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

吊单杠有改善驼背的效果，因为吊单杠可以有效的将驼背拉直，如果长期吊单杠的话，可以

改善圆肩驼背的睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善圆肩背的睡姿有几种方法，第1种方法是平躺睡觉的时候一定要将双手放到头顶上，脚

怎么有效改善背厚驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善背厚驼背平时需要有一个正确姿势，可以每天贴墙站立比较好，能够让背部肌肉更加紧

成年人用驼背矫正带有用吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

驼背矫正带大多数都是用于青少年，因为青少年是在生长发育期，所以使用矫正带可以有效