减肥能吃炒粉干吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥能吃炒粉干吗

减肥是最好少吃炒粉干。粉干主要的成分为淀粉,只要是适量的摄入,就可以为人体补充碳水化合物,而不会导致人体热量过多。但是粉干在最弱时最好是与蔬菜放在一起烹饪,这样不会增加粉干的热量,同时还能够增加食物中的膳食纤维,对减肥更有帮助。而炒粉干就会让粉干增加一部分的油脂,因此这类食物热量相对比较高,经常吃会影响到减肥效果。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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