跑步前能吃饭吗

减肥的时候饭前跑步好还是饭后跑步好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

吃饭前跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃饭前跑步能减肥。现在比较肥胖，有可能是因为脂肪堆积过多引起的，还有可能是因为

早上吃饭后可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃饭后可以跑步，但需要注意饮食的种类和时间。一般来说，吃完饭后最好等待一段时

夜跑前能吃饭吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

夜跑前能少吃一些食物，可以吃些水果，喝点水，或者摄入少量含有热量的食物。切记不

没吃饭可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

没吃饭尽量不要跑步。跑步是一项对人体非常有益的体育锻炼活动，它能够促进人体细胞

饭前饭后跑步哪个减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

跑步减肥能吃饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥当然是能吃饭的，无论哪种减肥方法都要适当的吃饭，否则会伤害身体。在跑步减

跑步前能吃饭吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步前是可以吃饭的，但需要注意食物的选择和进食时间。适当的饮食可以为身体提供能量

没吃饭可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

没吃饭可以跑步，但并不推荐。虽然短时间内进行轻度运动可能不会对身体造成明显伤害，

晚饭前跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭前跑步是可以的，但需要根据个人的身体状况和习惯来决定。对于一些人来说，适度的