坐月子可以吃西红柿吗

女,27岁 2019-05-10

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,婆婆说让我多吃点西红柿,想咨询一下坐月子可以吃西红柿吗?

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,物美价廉、酸甜可口,产妇适当进食,可以促进消化,进而确保较多营养物质吸收,起到促进身体恢复的作用。坐月子的女性适当进食,可以改善因为作息不良导致的皮肤萎黄、产生皱纹等症状。气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命流动中据有很重要的地位,气对人体有推动调控作用。产妇适当进食,可以促进消化,进而确保较多营养物质吸收。建议留意休息,加强营养,保持外阴清洁卫生的。产后妈妈适当吃点西红柿,能补血养血,增加食欲,坐月子时可以吃的。

2019-05-11

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